Prehrana - vijesti

30.04.2024.
Utjecaj prehrane na rizik za emfizem
Prehrana utemeljena na kvalitetnim namirnicama biljnog podrijetla je povezana sa smanjenjem rizika za emfizem kod pušača i bivših pušača.
19.01.2024.
Proteini biljnog podrijetla za duži život
Podaci prikupljeni od oko 48.000 ispitanica povezuju prehranu s visokim udjelom proteina biljnog podrijetla s manjim rizikom za kronične bolesti i preuranjenu smrt.
12.01.2024.
Utjecaj prehrane na rizik obolijevanja od covida
Istraživanje brazilskih znanstvenika s Hospital das Clinicas u Sao Paulu povezuje vegetarijansku prehranu sa smanjenjem rizika za obolijevanje od covida.
04.01.2024.
Utjecaj umjetnih sladila na mikrobiom
Rezultati studije objavljene u časopisu iScience povezuju konzumaciju umjetnih sladila sa smanjenjem raznolikosti mikrobioma u organizmu.
02.01.2024.
Utjecaj unosa soli na bubrege
Novo istraživanje provedeno u SAD potvrđuje kako dodatni unos soli povećava rizik za razvoj kronične bubrežne bolesti za do 11%.
08.12.2023.
Inovativne formulacije kliničke prehrane s IRB-a
Znanstvenici s Instituta Ruđer Bošković (IRB) su razvili tri inovativne formulacije kliničke prehrane namijenjene bolesnicima.
17.10.2023.
Tjedan školskog doručka
Hrvatski zavod za javno zdravstvo u sklopu projekta Živjeti zdravo u razdoblju od 16. do 20. listopada obilježava se četvrti nacionalni Tjedan školskog doručka.
09.10.2023.
Smanjen unos kuhinjske soli u Hrvatskoj
Podaci Hrvatskog društva za hipertenziju sugeriraju kako je u proteklih 17 godina u Hrvatskoj prosječni dnevni unos kuhinjske soli smanjen za dva grama po stanovniku.
07.08.2023.
Dodani šećer povezan s bubrežnim kamencima
Česta konzumacija hrane s dodanim šećerom je u novom istraživanju povezana s do 39% većim rizikom za nastanak bubrežnih kamenaca.
01.08.2023.
Geni utječu na izbor hrane
Nalazi američkih znanstvenika s University of Colorado sugeriraju kako određeni geni izravno utječu na izbor hrane.
Drveće
Trave
Korovi
Hrast crnika
6,0
visoka
Maslina
2,1
umjerena
Crkvina
2,1
umjerena
Čempresi
1,1
niska
Trave
1,5
niska
Trputac
0,6
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Borovi
2,2
umjerena
Koprive
2,2
umjerena
Orah
1,3
niska
Trave
2,3
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Hrast
8,9
visoka
Crkvina
7,0
visoka
Borovi
6,1
visoka
Trave
8,0
visoka
Maslina
3,4
umjerena
Jasen
2,9
umjerena
Drveće
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Maslina
6,8
visoka
Hrast crnika
6,0
visoka
Crkvina
6,0
visoka
Trave
3,6
umjerena
Jasen
1,0
niska
Čempresi
0,8
niska
Trave
7,3
visoka
Borovi
2,3
umjerena
Koprive
2,1
umjerena
Kiselica
1,0
niska
Trputac
0,4
niska
Maslina
6,7
visoka
Hrast crnika
6,0
visoka
Crkvina
6,4
visoka
Trave
6,3
visoka
Borovi
2,2
umjerena
Trputac
1,0
niska
Borovi
1,4
niska
Trave
3,6
umjerena
Koprive
0,4
niska
Trputac
0,2
niska
Čempresi
0,1
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: